E-cigaretter och engångsvapes har blivit allt vanligare de senaste åren och många undrar om de kan vara ett bättre alternativ än traditionella cigaretter. Forskningen på området utvecklas snabbt, men resultaten är inte entydiga. Här går vi igenom vad som är känt i dag, vad svenska myndigheter säger och vad forskningen visar.
Skillnader mellan vape och cigaretter
En traditionell cigarett förbränner tobak, vilket skapar rök som innehåller tusentals kemiska ämnen, där flera är giftiga eller cancerframkallande. En e-cigarett fungerar på ett annat sätt. Den värmer upp en vätska som bildar ånga, och den ångan innehåller vanligtvis nikotin, smakämnen och andra kemikalier.
Eftersom det inte sker någon förbränning uppstår färre skadliga ämnen än i cigarettrök. Men det betyder inte att e-cigaretter är riskfria. Flera studier visar att ångan kan innehålla ämnen som påverkar lungor, blodkärl och hjärta, även om halterna är lägre än vid tobaksrökning.
Vad säger Folkhälsomyndigheten?
Folkhälsomyndigheten konstaterar att e-cigaretter inte är ofarliga, men att de generellt bedöms vara mindre skadliga än vanliga cigaretter. Samtidigt betonas att det fortfarande saknas långtidsstudier som visar vilka effekter användning under många år kan ha på hälsan.
Vad säger vården?
Enligt 1177 Vårdguiden innehåller ångan från e-cigaretter nikotin, vilket är beroendeframkallande och kan påverka hjärta och blodtryck. Det finns även andra kemiska ämnen i vätskan som kan irritera luftvägarna. Vården lyfter fram att e-cigaretter inte bör ses som en hälsoprodukt, utan som ett möjligt alternativ för personer som redan röker och försöker minska sin tobaksanvändning.
Vad visar forskningen?
Internationella studier har visat att personer som helt byter från cigaretter till e-cigaretter kan minska sin exponering för vissa skadliga ämnen. Samtidigt pekar forskningen på att ånga från e-cigaretter fortfarande innehåller partiklar och kemikalier som kan påverka lungor och blodkärl.
Det finns ännu inte tillräckligt med långtidsstudier för att dra säkra slutsatser om riskerna på sikt. Forskare är eniga om att det behövs mer data innan man kan bedöma de fulla effekterna av långvarig användning.
Att väga risker och alternativ
Utifrån dagens kunskap bedöms vaping kunna innebära en lägre risk än traditionell rökning, men det är inte ofarligt. För den som redan röker kan e-cigaretter vara ett alternativ med lägre exponering för vissa skadliga ämnen. För den som inte röker finns däremot ingen anledning att börja.
Svenska myndigheter betonar vikten av försiktighet, tydlig information och att alla nikotinprodukter ska användas med medvetenhet om deras risker.
